PENGARUH PILATES EXERCISE TERHADAP PENURUNAN NYERI HAID DISMENORE PRIMER PADA MAHASISWI S1 KEPERAWATAN REGULAR 15 DI STIKES PERTAMINA BINA MEDIKA

Ada banyak masalah yang timbul saat menstruasi salah satunya dismenore. Dismenore adalah masalah menstruasi yang paling sering dilaporkan, terjadi pada 60%-90% remaja, dan menjadi penyebab terganggunya aktivitas sehari-hari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pilates exercise terhadap penurunan nyeri haid dismenore primer pada mahasiswi S1 keperawatan regular 15 di STIKes Pertamina Bina Medika. Penelitian ini menggunakan desain penelitian dengan metode quasy eksperiment. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswi S1 Keperawatan Regular 15 yang mengalami nyeri haid dismenore primer di STIKes Pertamina Bina Medika yang berjumlah 15 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan metode total sampling yaitu sebanyak 15 responden. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan SOP pilates exercise, kuesioner numeric rating scale, dan lembar observasi pilates exercise. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada pengaruh pilates exercise terhadap penurunan nyeri haid dismenore primer di STIKes Pertamina Bina Medika dengan p-value 0.001.