PENGARUG KOMBINASI KOMPRES JAHE DAN RELAKSASI NAPAS DALAM TERHADAP NYERI PUNGGUNG DI WILAYAH RT 10 RW 02 PETUKANGAN UTARA

Sakit punggung adalah suatu kondisi yang ditandai dengan rasa nyeri atau rasa tidak nyaman pada bagian tubuh bagian belakang yang diantaranya disebabkan oleh faktor non-ergonomis. Salah satu terapi non-farmakologi untuk mengurangi nyeri tersebut adalah kompres jahe yang dikombinasikan dengan melakukan teknik relaksasi nafas dalam. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kombinasi kompres jahe dan relaksasi napas dalam terhadap nyeri punggung. Penelitian ini menggunakan metode kuasi eksperimen non equivalent one group pretest and posttest design without control. Populasi dalam penelitian ini adalah responden yang menderita nyeri punggung di wilayah RT 10 RW 02 petukangan utara sebanyak 20 orang . jumlah sampel pada penelitian ini sebanyak 17 responden dengan menggunakan purposive sampling. Analisa statistik menggunakan uji paired t-test didapatkan hasil p value = 0.0001 sehingga dapat disimpulkan ada pengaruh kombinasi kompres jahe dan relaksasi napas dalam terhadap nyeri punggung. Peneliti mengharapkan hasil penelitian ini dapat menjadi salah satu intervensi yang mudah tata laksana untuk mengatasi masalah nyeri punggung tanpa efek samping yang bermakna.