PENGARUH ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE DAN JUS SEMANGKA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI DI WILAYAH RT 07 RW 06 PENGASINAN SAWANGAN DEPOK

Hipertensi sering disebut silent killer karena pada umumnya tidak memiliki tanda dan gejala sehingga baru diketahui setelah menimbulkan komplikasi. Salah satu terapi non farmakologi yang dapat diberikan untuk mengurangi tekanan darah pada pasien hipertensi adalah kombinasi terapi isometric handgrip exercise dan pemberian jus semangka. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh isometric handgrip exercise dan jus semangka terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Desain penelitian ini menggunakan quasi eksperimen dengan rancangan penelitian pre – post test without control. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 45 orang dengan jumlah sampel sebanyak 18 orang. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa ada pengaruh Isometric handgrip exercise dan jus semangka terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi di wilayah RT 07 RW 06 Pengasinan Sawangan Depok dengan nilai p value 0.000 (p< 0.05) pada tekanan darah sistolik dan p value 0,000 (p<0,000) pada tekanan darah diastolic. Diharapkan hasil penelitian ini dijadikan alternatif pengobatan untuk mneurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi dan dapat menambah informasi bahwa pengobatan hipertensi tidak hanya dengan obat tapi dapat ditambahkan dengan terapi nonfarmakologi seperti jus semangka ini, dan intervensi isometric handgrip exercise dapat menjadi salah satu alternatif aktivitas pasien yang berpengaruh dalam membantu dan menjaga tekanan darah tetap stabil, serta dapat dilakukan dirumah secara mandiri.