PENGARUH SENAM HIPERTENSI DAN KONSUMSI JUS BELIMBING TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS PARIGI TANGERANG SELATAN

Hipertensi merupakan kondisi di mana tekanan darah seseorang melampaui batas normal, yaitu lebih dari 140/90 mmHg. Kondisi ini karena jantung harus bekerja keras memompa darah untuk mencukupi kebutuhan oksigen. Penatalaksanaan yang dapat dilakukan untuk hipertensi adalah secara farmakologis dengan obat-obatan dan non farmakologis yaitu penerapan senam hipertensi dan konsumsi jus belimbing sebagai salah satu yang dapat berpengaruh terhadap penurunan tekanan darah. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam hipertensi dan konsumsi jus belimbing terhadap penurunan tekanan darah penderita hipertensi di puskesmas Parigi Tangerang Selatan tahun 2024. Penelitian yang digunakan adalah quasy Experiment dengan desain one grup pretes postes. Penelitian ini dilakukan pada bulan September 2024 - Januari 2025. Pengumpulan data menggunakan tensi meter digital dan lembar observasi. Uji statistik menggunakan uji paired t-test. Didapatkan hasil pretest yaitu 150.83/92.39 mmHg dan postest 147.17/88.94 mmHg. Data selisih rata- rata pre sistolik dengan post sistolik sebesar 3.667. Hasil uji paired t-test didapatkan p value 0,000 maka Ha diterima sehingga ada pengaruh pemberian senam hipertensi dan konsumsi jus belimbing terhadap tekanan darah penderita hipertensi di Puskesmas Parigi Tangerang Selatan Tahun 2024. Berdasarkan penelitian ini disaran bagi pihak Puskesmas untuk melakukan pengobatan non farmakologi dengan pemberian senam hipertensi dan konsumsi jus belimbing pada penderita hipertensi.