PENGARUH SENAM HIPERTENSI TERHADAP TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI DI RT 012 RW 004 KELURAHAN ULUJAMI JAKARTA SELATAN

Hipertensi kondisi medis di mana tekanan darah melebihi 140/90 mmHg. Senam hipertensi adalah salah satu penatalaksanaan non farmakologis yang bertujuan meningkatkan daya tahan kardiovaskular serta membantu mengurangi kelebihan lemak tubuh. Aktivitas ini dapat memicu penurunan aktivitas saraf simpatis, yang berujung pada penurunan curah jantung dan tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah di RT 012 RW 004 Kelurahan Ulujamı. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian quasi experimental dengan rancangan pre-post test without control group design. Populasi penelitian ini adalah penderita hipertensi di RT 012 RW 004 Kelurahan Ulujamı Jakarta Selatan dengan jumlah 32 responden. Teknik sampling yang digunakan teknik non – probabbility sampling yaitu : Consecutive sampling dengan 18 responden. Pengumpulan data dengan observasi tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi, yang dilakukan 3 kali seminggu selama 2 minggu. Uji statistik yang digunakan paired t test. Hasil uji statistik diperoleh p value = 0,0001 sehingga Ha diterima artinya ada pengaruh perbedaan tekanan darah systole dan diastole sebelum dan sesudah pemberian intervensi. Saran di harapkan perawat mampu memberikan intervensi senam hipertensi sebagai alternatif pengobatan non - farmakologi pada penderita hipertensi.