PENGARUH SENAM PROLANIS TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI KLUB PROLANIS KLINIK ANNISA CIRACAS

Hipertensi pada lansia adalah kondisi medis ketika tekanan darah dalam pembuluh darah melebihi batas normal, yaitu ≥140/90 mmHg, yang terdeteksi pada dua kali pemeriksaan berbeda. Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang sering terjadi pada lansia dan menjadi penyebab utama kematian global. Pengendalian tekanan darah dapat dilakukan melalui pendekatan farmakologis dan non farmakologis. Salah satu intervensi non-farmakologis yang direkomendasikan adalah senam Prolanis, yang bertujuan meningkatkan kebugaran dan membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam Prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di Klub Prolanis Klinik Annisa Ciracas. Penelitian ini menggunakan desain pre eksperimental dengan rancangan one group pretest-posttest design tanpa kelompok kontrol. Sampel sebanyak 18 lansia yang memenuhi kriteria inklusi dipilih dengan teknik purposive sampling. Pengukuran tekanan darah dilakukan sebelum dan sesudah intervensi senam Prolanis. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Pengumpulan data menggunakan lembar kuesioner karakteristik responden dan lembar observasi hasil pengukuran tekanan darah. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan nilai p untuk sistolik = 0,013 dan diastolik = 0,000 (p < 0,05) dengan rata-rata tekanan darah sebelum intervensi adalah 145,33/93,50 mmHg ,sedangkan setelah intervensi menjadi 143,89/83,94 mmHg. Simpulan dalam penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh signifikan senam Prolanis terhadap penurunan tekanan darah.