HUBUNGAN POLA MAKAN DENGAN KADAR GULA DARAH PADA REMAJA KELAS 10 DI SMA YAPAN INDONESIA DEPOK

Masa remaja merupakan periode penting dalam pertumbuhan dan perkembangan yang ditandai dengan perubahan pola makan yang dapat mempengaruhi kesehatan, termasuk kadar gula darah. Pola makan tidak kesimbang, seperti konsumsi makanan cepat saji dan minuman tinggi gula, berisiko meningkatkan kadar gula darah dan memicu ganguan metabolik seperti diabetes mellitus. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara pola makan dengan kadar gula darah pada remaja kelas 10 SMA Yapan Indonesia Depok. Desain peneitian ini adalah cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah remaja siswa kelas 10 SMA Yapan Indonesia Depok. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 101 responden, dengan teknik pengambilan sampel proportione stratified sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui kuesioner pola makan dan pemeriksaan kadar gula darah menggunakan alat glukometer. Hasil analisa univariat didapatkan responden terbanyak dengan pola makan tidak baik (52,5%) dan kadar gula darah normal (50,5%) Hasil analisis bivariat uji Chi Square didapatkan p value 0,007 artinya ada hubungan yang signifikan antara pola makan dengan kadar gula darah. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar penyuluhan tentang pentingnya pola makan sehat bagi remaja dalam mencegah gangguan metabolik sejak dini.